毎日のヨーガ CD版

シバナンダ・アシュラムで唱えられている基本的なマントラ、キールタンを、院長をはじめ、友永ヨーガ学院の講師が唱えました。

「毎日のヨーガ」冊子版を参照しながら、一人で学習できるようになっています。

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