金15:00　夕食前のリセットヨーガ 　遠山智子

夕食前の空腹状態の身体は動かしやすく、快適にヨーガを行えます。この時間にヨーガでリラックスをすることは、食べ過ぎを防ぎ、睡眠の質を高めます。

予約可能日を確認し、都合のよい時間帯で予約してください。